Välkommen till en stillsam och kraftfull kväll där vi använder andetaget som väg till balans, närvaro och inre frihet. I en liten och trygg grupp guidas du genom en mjuk process som hjälper dig frigöra spänningar, släppa känslomässiga blockeringar och återknyta till din livsenergi. En stund för dig som vill landa i kroppen, stilla sinnet och komma hem till dig själv.
Kvällen innehåller:
Medveten andning för närvaro och balans i kropp och nervsystem
Rörelse och kroppskontakt som frigör lagrad energi
Utrymme att känna, röra och släppa – utan prestation eller krav
Avslutande kopp te och möjlighet till delning i cirkel
Detta är ingen prestation – utan en helig stund av stillhet, sanning och närvaro. Möt dig själv på ett nytt djupare plan.
EFB är en transformerande terapiform som kombinerar medveten andning, närvaro och samtal – för dig som vill lösa upp spänningar, bearbeta känslor och hitta tillbaka till din inre balans.
Vi arbetar i mindre grupper i en trygg och tillåtande atmosfär, där var och en gör sin egen resa i sin egen takt. Efteråt delar vi upplevelsen tillsammans över en kopp te för att bringa klarhet i var och ens upplevelse.
Plats: Kummelgatan 56 C Ramlösa
Pris: 250 kr per tillfälle
Tid: Se aktuella datum i kalendern via länken nedan
Antal deltagare är begränsat till 5 deltagare för att skapa trygghet
