En guidad julaftonsmeditation som samlar adventens närvaro, vila, trygghet och kärlek i hjärtat.
Så är julafton här – En dag som kan se olika ut för oss alla, för vissa är den fylld av gemenskap, röster och traditioner, för andra är den mer stilla – kanske ensam, eftertänksam eller medvetet bortvald. Oavsett hur just din julafton ser ut vill jag bjuda in dig till en stund tillsammans med mig i vila och närvaro genom julaftons meditation.
Adventsvägen har lett dig hit, ljus för ljus, där du fått tända fyra viktiga egenskaper; närvaro, vila, trygghet och kärlek.
På julafton får dessa ljus samlas som något du bär inom dig.
I meditationen leds du in i hjärtats rum, en plats där du är buren, sedd och hållen, precis som du är. Här får ensamhet omfamnas av kärleksfull närvaro. Här finns en stilla påminnelse om att i hjärtat är vi alltid tillsammans, även när livet ser olika ut på ytan.
Denna meditation är en julklapp till dig att andas, att landa i kroppen, att ge dig själv det som kanske är den finaste julklappen av alla – tid, omsorg och inre ro.
Och när meditationen fått landa vill jag ge dig något mer. På nyårsafton väntar en extra meditation!
En stund av mjuk övergång där du får släppa taget om året som varit och varsamt bära dina ljus vidare – in i ett nytt år och en ny början – ditt 2026!
Inte med krav eller prestation, utan med medveten närvaro och manifestation.
Så vägen tar inte slut, den fortsätter – i din egen takt, steg för steg, ljus för ljus. Jag önskar dig en julhelg fylld av frid, värme och ljus, med kärleksfull närvaro i ditt hjärta!
