Att investera i hälsofrämjande terapi är en investering i dig själv – en investering som för många arbetsgivare kan rymmas inom friskvårdsbidraget. Aktiviteten ska vara av enklare slag och syfta till att främja hälsa, välbefinnande och förebygga ohälsa. Friskvårdsbidraget kan användas för många typer av stresshanterande och mindfulness-baserade tjänster, eftersom dessa faller inom friskvårdsbidragets syfte: att stärka mental hälsa och återhämtning.
Men hur funkar det egentligen?
Arbetsgivare erbjuder oftast sina anställda friskvårdsbidrag för motion och annan friskvård. Friskvårdsbidragets belopp reglerar din arbetsgivare som ett angivet belopp som den anställda får använda själv.
Regler som anges av Skatteverket – Personalvårdsförmån, motion och friskvård | Skatteverket
Friskvårdsbidraget ska användas till aktiviteter med inslag av motion eller för behandling som är avstressande eller motverkar ömhet och stelhet. Det kan också användas till kostrådgivning och rådgivning i samband med rökavvänjning.
Det är din arbetsgivare som bestämmer vilka aktiviteter som ryms inom friskvårdsbidraget. Skatteverket ger följande information:
Utöver aktiviteter med motionsinslag omfattar skattefriheten även viss annan friskvård som inte innebär motion. Det kan vara olika typer av behandlingar som är avstressande eller som syftar till att förebygga och motverka ömhet och stelhet (till exempel massage, akupunktur och örtbad) men även tekniker och terapi som avser kroppshållning och rörelsemönster (till exempel balansträning). Skattefriheten omfattar också behandlingar som är bra för viktnedgång eller rökavvänjning samt profylaxkurs för blivande föräldrar. Träningsprogram, rådgivning och andra liknande tjänster som en anställd använder via webbtjänster och appar kan också vara en skattefri förmån.
Så enligt reglerna ska aktiviteten vara av enklare slag och syfta till att främja hälsa, välbefinnande och förebygga ohälsa som att stärka mental hälsa och återhämtning.
Hur Epikure5D:s tjänster kan omfattas av friskvårdsbidraget
Flera av tjänsterna hos Epikure5D – som stresshantering, mindfulness, emotionell självutveckling och samtal med fokus på att återhämtning och att förebygga ohälsa – ligger i linje med friskvårdsbidragets syfte att förebygga stress och stärka hälsan.
Dessa sessioner hjälper till att skapa balans mellan kropp och sinne, öka självmedvetenhet och ge verktyg för återhämtning i vardagen – vilket gör dem jämförbara med friskvårdsaktiviteter som meditation, mindfulness och stresshantering, som Skatteverket godkänt inom ramen för bidraget.
Om du vill använda ditt friskvårdsbidrag för dessa tjänster hjälper jag gärna till med ett underlag eller kvitto som beskriver aktiviteten på ett sätt som följer Skatteverkets riktlinjer. Det är så klart bra att du också stämmer av med din arbetsgivare huruvida era regler ser ut på din arbetsplats.
Så här bokar du och använder friskvårdsbidraget hos Epikure5D
- Informera mig att du vill använda ditt friskvårdsbidrag – utifrån vad din arbetsgivare önskar kan jag skicka kvitto eller faktura som du sedan kan lämna till din arbetsgivare.
- Kontrollera med arbetsgivaren om de godkänner terapiformer som stresshantering & mindfullness som aktiviteter som faller under friskvårdsbidraget.
- Du hittar aktuella tjänster på hemsidan under fliken Tjänster, tjänsten bokas sedan i bokningssystemet som du lätt kommer vidare till på sidan genom att klicka på Boka här.
- Vid betalning så får du kvitto på betalningen, antingen digitalt eller handskrivet utifrån dina önskemål. Kvittot lämnar du sedan till din arbetsgivare för utbetalning av ersättning.
Så sammanfattningsvis
Friskvårdsbidraget öppnar en väg för dig till att använda terapi som ett verktyg för hållbart välmående – så länge ditt företag godkänner det och du dokumenterar allt korrekt. Terapi hos Epikure5D kan vara ett steg mot att skapa inre balans, och med bidraget blir det lättare att ta just det steget.
Samtalsterapi – en investering i hållbart välmående
Att gå i terapi handlar inte bara om att lösa problem – det handlar om att bygga ett liv med större inre balans, närvaro och livskvalitet.
Samtalsterapi och stresshantering är värdefulla verktyg för att skapa hållbart välmående, där du lär känna dig själv, förstår dina behov och kan hantera livets förändringar med större lugn.
Friskvårdsbidraget gör det lättare att ta det steget.
Du investerar inte bara i din hälsa – du investerar i ett fridfullt, stabilt och mer medvetet liv. Varmt välkommen!