Som din samtalsterapeut i Helsingborg eller online möter jag dig med genuin närvaro, djup respekt och lyhördhet.
Oavsett om du vet exakt vad du behöver hjälp med, eller om du bara känner att något skaver och söker samtalsstöd i Helsingborg, finns här en plats för dig. Hos mig får du landa, reflektera och växa i din egen takt. Vi kan ses på min mottagning centralt i Helsingborg eller digitalt för terapi online, beroende på vad som passar dig bäst.
Jag tror på samtalsterapi som bottnar i mänsklighet – inte färdiga mallar eller snabba lösningar. Med en bakgrund som sjuksköterska och diplomerad samtalsterapeut har jag lång erfarenhet av att möta människor i olika livssituationer; i förändring, kris, vid sorgbearbetning och personlig utveckling.
En kraftfull metod för att frigöra spänningar, läka känslor och återfå balans.
En väg till djupare förståelse genom att bearbeta tidigare upplevelser och trauman.
Stärk era relationer genom bättre kommunikation, förståelse och gemensam utveckling.
En stödjande process för att läka, förstå och hitta kraft efter svåra livshändelser.
Vägledning och stöd för att navigera vården och tillvaron vid sjukdom och förändring.
En emotionell resa hjälper dig förstå och läka känslor på djupet för personlig utveckling.
Boka en kostnadsfri konsultation och låt oss utforska vägen framåt tillsammans.
Jag är diplomerad SER-terapeut i Helsingborg, vilket innebär att jag är utbildad i en kraftfull terapiform som integrerar Samtalsterapi, Energy Flow Breathing (EFB/Breathwork) och Regression. SER-terapi är en metod som förenar psykodynamisk, humanistisk, existentiell och transpersonell psykologi för att effektivt bearbeta känslomässiga blockeringar och främja din inre balans.
När du väljer SER-terapi hos mig, lyssnar vi tillsammans in kroppen, känslorna, inre tankar och bilder. Vi ger utrymme för allt det du bär på, i en trygg och empatisk miljö där hela du – tankar, känslor och kroppens signaler – får ta plats.
SER-terapi kan vara hjälpsamt för dig som:
Har varit med om svåra händelser eller trauman
Känner dig vilsen, nedstämd eller överväldigad
Har relationssvårigheter eller återkommande mönster du vill förstå
Vill arbeta med självkänsla, gränser eller medberoende
Söker en djupare inre kontakt och vill förstå dig själv på fler plan
Känner att du ”fastnat” i något men inte vet hur du ska ta dig vidare
Det är också en terapiform för dig som vill arbeta förebyggande, eller som söker ett mer själsligt och intuitivt sätt att förstå ditt liv och dina känslor.
Nej, absolut inte. Många som kommer till mig vet bara att något skaver eller känns svårt. Det räcker. Vi utforskar tillsammans, i din takt.
Vi sitter i ett lugnt, tryggt samtalsrum – eller ses digitalt om du föredrar det. Du får prata fritt, och jag lyssnar, ställer frågor och hjälper dig att sortera tankar och känslor.
Ja. Allt du delar med mig stannar mellan oss. Jag har full tystnadsplikt och värnar alltid din integritet.
Det är viktigt att det känns rätt. Därför erbjuder jag ett kostnadsfritt första samtal. Du förbinder dig inte till något – du känner in om det känns tryggt och hjälpsamt.
Nej, jag erbjuder även samtal digitalt. Det fungerar lika bra, och många upplever det som ett smidigt och tryggt alternativ.
Det varierar. Vissa kommer en gång, andra regelbundet under en period. Vi utgår alltid från dina behov och önskemål – du bestämmer takten.
Oavsett om du söker djupgående bearbetning eller bara vill landa i dig själv – jag finns här för att stötta dig på din resa mot bättre välmående.
Tveka inte att höra av dig om du har frågor eller vill boka din första session.
